Dalla palestra alle piste

Arrivare preparati all’appuntamento con la neve è fondamentale oltre che consigliabile.Un’adeguata preparazione fisica di base infatti può evitarvi infortuni anche gravi e vi garantisce il divertimento in sicurezza.

Aspettando l’estate

Gli sport d'acqua, permettono di tonificare il corpo e normalmente richiedono minori sollecitazioni sulle articolazioni rispetto ad altri tipi di sport ( pochi esclusi ).Un'ottima idea per l'inverno è praticare uno di questi sport in piscina e in palestra in preparazione atletica all’estate. Le scelte che possiamo fare sono davvero tante e vanno dalla vela al windsurf

Running passion

Running che passione.Sono sempre più grandi i numeri del popolo dei runners da chi corre per piacere, chi per scaricare lo stress chi per superare i propri limiti e così via. Noi del Defant's club non potevamo non osservare un fenomeno di tale portata e ci siamo attrezzati con le migliori tecnologie per supportare al