Allenati in sicurezza con i professionisti del benessere!

Allenarsi in sicurezza...come? Da noi troverai ampi spazi, corsi all'esterno, accessi alla struttura contingentati per garantire la sicurezza di tutti i presenti, macchinari distanziati di almeno 2 metri, attrezzature e docce sanificate ma soprattutto la cosa per noi fondamentale: la presenza costante di personale qualificato sempre pronto a rispondere ad ogni esigenza. Ed è questo

I benefici dell’esercizio fisico

E' risaputo che svolgere regolarmente attività fisica favorisce uno stile di vita sano, con notevoli benefici sulla salute generale della persona. Per migliorare lo stato di salute è importante essere fisicamente attivi e seguire alcune linee guida proposte dall’American College of Sports Medicine (ACSM), in collaborazione con l’American Heart Association (AHA). Queste raccomandazioni sono rivolte

Buon compleanno Armando!

Proprio il 13 giugno, giusto un po' d' anni fa, nasceva il nostro Armando. Fin da giovane si scatena in lui una passione per l’esercizio fisico e la sala pesi. Da qui nasce la nostra storia, quella del nostro centro fitness. Questa passione è nata più o meno all’età di 14 anni. Passeggiando per il