Gli sport d’acqua, permettono di tonificare il corpo e normalmente richiedono minori sollecitazioni sulle articolazioni rispetto ad altri tipi di sport ( pochi esclusi ).Un’ottima idea per l’inverno è praticare uno di questi sport in piscina e in palestra in preparazione atletica all’estate.

Le scelte che possiamo fare sono davvero tante e vanno dalla vela al windsurf passando per la nuova moda del paddle surf ( pagaiare in piedi sulla tavola ) e ancora Kitesurf, canoa, sci nautico con motoscafo o con carrucola motorizzata ecc.In ogni caso anche l’acqua ed i nostri laghi ci offrono moltissime possibilità di divertirci d’estate all’aperto e d’inverno in strutture coperte.

Vi aspettiamo per mostrarvi i “trucchi” per una preparazione agli sport d’acqua efficace e divertente.