Una tecnica di allenamento funzionale che, sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione, permette di eseguire esercizi specifici per una tonificazione completa e il rafforzamento della cintura addominale, fondamentale soprattutto per il controllo di postura ed equilibrio.

A differenza di quello che si può pensare è un allenamento adatto a tutti in quanto, in base all’inclinazione assunta durante l’esecuzione dell’esercizio, è possibile aumentare o diminuire il livello di difficoltà.

Orario corsi Flying Suspension(1)

  • Mercoledì

    18.30 - 19.20

    Sala sotto