Muoversi oggi per restare autonomi domani
Dopo i 50 anni
il corpo non perde capacità
Perde stimoli adeguati
La ricerca scientifica dimostra che anche iniziando da zero, un’attività fisica strutturata e progressiva migliora la qualità del movimento e l’autonomia personale.
Il vero rischio è non allenarsi!
L’OBIETTIVO NON È ALLENARSI DI PIÙ.
È VIVERE MEGLIO PIÙ A LUNGO
Non è palestra tradizionale.
1.
Test Longevity
Valutiamo il punto di partenza assieme ad un Trainer dedicato
2.
Programma personalizzato
e adattato per allenarti in sicurezza e con risultati tangibili
3.
Sedute individuali o piccoli gruppi con trainer qualificati, attenti alla tua motivazione e alla continuità nel tempo.
Investire oggi nella propria salute futura
Più energia nelle attività quotidiane
Più equilibrio e sicurezza nei movimenti
Meno fatica dopo piccole azioni
Sonno e umore più stabili
Prevenzione di dolori e rigidità
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Da lunedì a venerdì dalle 6.00 alle 22.00
Sabato dalle 8.00 alle 18.00
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**Aperta da settembre a giugno
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