Tecnica di allenamento che prende spunto dal metodo pilates tradizionale introducendo però esercizi più dinamici.

Si tratta di un lavoro di intensità media che utilizza movimenti lenti e controllati atti a migliorare la propria forma fisica attraverso un approccio mai aggressivo.

Il pilates power favorisce il potenziamento e la tonificazione muscolare, restituendo una postura corretta, migliorando il controllo del proprio corpo e promuovendo il benessere psicofisico.

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Orari corsi Pilates Power(2)

  • Martedì

    10.00 - 10.50

    Pilates Power

  • Giovedì

    10.00 - 10.50

    Pilates Power