Tecnica di allenamento che prende spunto dal metodo pilates tradizionale introducendo però esercizi più dinamici.
Si tratta di un lavoro di intensità media che utilizza movimenti lenti e controllati atti a migliorare la propria forma fisica attraverso un approccio mai aggressivo.
Il pilates power favorisce il potenziamento e la tonificazione muscolare, restituendo una postura corretta, migliorando il controllo del proprio corpo e promuovendo il benessere psicofisico.

Orari corsi Pilates Power(2)

  • Martedì

    10.00 - 10.50

    Pilates Power

  • Giovedì

    10.00 - 10.50

    Pilates Power