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La palestra Defant’s Club si trova a Trento nello splendido contesto del Quartiere Le Albere, vicinissima al Muse e alla biblioteca universitaria Buc.

Da oltre 30 anni si prende cura del benessere fisico dei propri clienti, professionalmente sì, ma mantenendo sempre un ambiente familiare ed amichevole. Quella di Defant’s Club è proprio una passione, una passione nata a Terlago nel lontano 1989 grazie ad Armando Defant, il titolare.

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Vi ricordate la diretta con Elena? Abbiamo parlato di postura corretta da seduti, ed ecco quindi un breve riassunto per portarvi a casa i concetti principali. 1) La postura corretta La postura corretta è puramente teorica,

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Se anche tu stai cercando di dimagrire questo articolo fa al caso tuo! Oggi affrontiamo un aspetto spesso sconosciuto. Il corpo e le sue spese energetiche Sappiamo che il corpo ha diverse spese energetiche durante

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