da Info | Set 30, 2025 | Blog, promozioni
La handstand, o verticale, è una delle skill più affascinanti e complete del fitness. Non è solo una dimostrazione di equilibrio, ma anche un esercizio che sviluppa forza, mobilità e controllo del corpo. Imparare a stare in verticale significa migliorare la...
da Info | Set 30, 2025 | Blog, promozioni
Cos’è Hyrox e perché sta conquistando il mondo del fitness HYROX è la competizione fitness che combina corsa e functional training, diventata un fenomeno globale. Il format è semplice quanto impegnativo: 8 km di corsa intervallati da 8 esercizi funzionali, che mettono...
da Info | Set 15, 2025 | Blog, promozioni
Vuoi mantenerti attivo, in forma e con tanta energia anche dopo i 50 anni? La verità è che non è mai troppo tardi per iniziare: bastano piccoli passi, senza sforzi eccessivi, per migliorare energia, vitalità e qualità della vita. La longevità non è solo una questione...
da nicole | Ago 3, 2023 | Blog, promozioni
Esperienza unica, risultati sorprendenti. Skill X: il futuro dell’allenamento è arrivato a Trento Cos’è Skill X by Defant’s club? Il nuovo format di Technogym, adatto a tutti e dedicato a chi vuole allenarsi in modo mirato e completo. In soli 50 minuti, si alleneranno...
da nicole | Giu 9, 2023 | Blog, promozioni
Allunga il tuo benessere! Con Defant’s club il tuo benessere dura di più! Vieni a scoprire i vantaggi dei nostri abbonamenti e la promozione estiva. Contattaci per fissare un appuntamento
da nicole | Mar 17, 2023 | Blog, promozioni
La pole dance è una disciplina sportiva che prevede la combinazione di danza e figure atletiche eseguite attorno ad una pertica. Il corso base di pole è pensato e adatto a chi non ha mai praticato questo sport, non è richiesta esperienza sportiva pregressa. ...
